OVERCOME тренинг

Тренировки overcome — это Интервальный функциональный тренинг OVERCOME направлен на гармоничное развитие всех функциональных характеристик человека, а также на нормализацию психоэмоционального фона, улучшение нейромышечных связей, развитие умения адаптироваться к разному типу нагрузок.

тренировки в группах из 6 человек.
которые обеспечивают сразу 2 тренера.

интервальная, круговая нагрузка.
45 секунд работы на станции в каждом круге.

сбалансированная интенсивность всех видов нагрузки в одной тренировке.

развитие быстрой адаптации к изменяющейся нагрузке

чат где атлеты могут взаимодействовать с тренерами

советы от специалиста по питанию.
с возможностью персонального ведения.

Программы тренировок и стоимость

Где проходят тренировки ON-LINE тренировки ведутся с помощью ZOOM, за 10 минут до тренировки вам приходит приглашение в конференцию.
OFF-LINE тренировки проходят в СК Буревестник (временно приостановлены, до окончания режима самоизоляции).

Программы BGNR — программа ориентированна на начальный уровень подготовки, отлично подойдёт для людей с низкой двигательной активностью.
SKLD — средний уровень подготовки, программа ориентирована на людей с имеющимся спортивным бэкграундом.
XPRT — самый высокий уровень, тренировки проходят в красной пульсовой зоне, отлично подойдет для подготовки к соревнованиям или развития специальных двигательных навыков.

OVERCOME контакты

Telegram Instagram Facebook Web-site